Барамунди (белый окунь) 500/1 — белый морской окунь, обитающий в водах Индокитая. Он обладает слегка темноватым мясом плотной текстуры, которое не теряет сочности и формы при теплообработке. Продукт хорошо сочетается с соком лайма, имбирем, красным перцем, майораном, базиликом, морковью и сельдереем. Благодаря низкой калорийности и содержанию минимального количества жиров рыба считается диетической. Ее можно использовать для приготовления суши, запекания в соли или на гриле. Белый окунь богат витаминами группы B, калием, магнием, фосфором и омега-3 жирными кислотами. Диетологи рекомендуют употреблять рыбу для нормализации работы нервной системы и щитовидной железы. Приобрести барамунди (белого окуня) 500/1 можно в Москве в торговом центре METRO.Энергетическая ценность на 100 г продукта: 116 ккал.Пищевая ценность на 100 г продукта: белки – 16,7 г, жиры – 2,5 г, углеводы - 0 г.